1. Durchstreckung der Kniegelenke
Korrekturmaßnahmen: Die Plattform nur soweit drücken bis Knie noch leicht gebeugt sind. Hinweisen auf langsame Ausführung. Wenn es nötig ist kann der Trainer noch ein Mal die Richtige Ausführung vormachen.
2. Abheben des Unterrückens von der Rückenlehne
Korrekturmaßnahmen: Der Unterrücken soll permanent im Kontakt mit der Rückenlehne sein. Wenn es nötig ist kann der Trainer noch ein Mal die Richtige Ausführung vormachen.
3. Anheben der Fersen beim Wegdrücken
Korrekturmaßnahmen: Bewusst mit der Ganzen Fußsohle drücken, die Fersen auf der Plattform lassen. Wenn es nötig ist kann der Trainer noch ein Mal die Richtige Ausführung vormachen.